各種レッスン・料金

養生はり灸 全身コース

東洋医学的な考え方を基にした経絡治療です

脈診、舌診、腹診、問診を通しておからだの状態を確認しながら、丁寧に施術を行い、心とからだを少しずつ調整していきます

経絡は、私達のからだ全体にはりめぐらされていて、
「気」と「血」の通り道とされています
主要な「経絡」は12あり、それぞれ臓腑の働きと
つながっていると考えられていています。ツボは、その経絡上に、361穴（WHO世界保健機構認定）あります

不調改善が期待できる経絡やツボを探りながら、はり・灸で刺激し、からだの緊張をほぐし、気血のめぐりをよくして、からだのバランスを整えていきます

このコースのはり灸は養生のための全身調整の施術です

鍼は一回限りの使い捨ての鍼を利用します

細さ0.18mmの鍼を使用したからだに負担をかけない気持ちのよい、やさしい治療です

はじめてのお灸教室

お灸は、古くから多くの人に愛されてきた伝統的な養生法の一つです

お灸に使用するもぐさの原料は「よもぎ」です。よもぎは、薬効成分が豊富で、「東洋のハーブの女王」とも呼ばれ、止血や健胃、腹痛、下痢、貧血、冷えなどに効果が期待できるほか、ビタミン、ミネラルも豊富で、浄血、造血作用、新陳代謝の促進、さらには免疫力の向上が期待されています

またよもぎには、揮発性の精油成分「チネオール」が含まれており、火であぶることで、香りが増し、イライラ解消やリラックスする効果が得られます

自然の火の力で身体を温めることで、冷えを強く感じる方、妊活中の方の体質改善のお手伝いがすこしでもできればと思っています

アロマの香りのお灸、煙のでないお灸、貼るお灸などもありますので、ぜひご自分に合ったお灸を普段の生活に取り入れ、セルフケアのひとつとして、健康なからだ作りにお役立てください

女性のための養生レッスン

東洋医学では、私達のからだは、「気」「血」「水」の三つの要素で構成されており、これらが互いにバランスを保ちながら全身を滞りなくめぐることで、健康が維持されていると考えられています

これらの要素のいずれかが不足したり、めぐりが滞ると、からだや心にさまざまな不調（疲れやすい、冷え、むくみ、不眠、痛みなど）が生じると考えます

こうした病名はつかないけれども、なんとなくからだが不調という状態を東洋医学では、「未病」と呼びます。この段階ではまだ病気未満ですが、いつか本当の病気にならないために私達が出来ることが養生です

そこで、体質別チェックリストや舌診（舌を診る方法）を用いて、ご自分の体質タイプや状態を確認し、不調の原因を探ります。体質に合った養生法 ( 生活習慣、ツボ、食など )　を理解し、無理なく日々実践することで、気・血・水のバランスが整い、めぐりがよくなり、不調の改善が期待できます