齋藤知子
《 資 格 》
・はり師・灸師
・経絡治療学会会員
・日本ヨガ連盟ヨガインストラクター
・日本漢方養生学協会認定 漢方養生指導士
・日本漢方養生学協会認定 薬膳アドバイザー
・せんねん灸セルフケアサポーター
ご挨拶
こんにちは
養生処 大森の齋藤知子です
幼い頃から、母親の影響で東洋医学の考え方、鍼灸は身近にありました
鍼灸の施術を受けた後は、自分のからだが軽くなったように感じ、少しずつ東洋医学に関心を持つようになり、社会人になってから鍼灸を学ぶ機会を持ちました
ヨガも20歳の頃にハタヨガに出会い、それ以来30年近く、変わる暮らしの中でも、移り住んだ地域でヨガ教室を探して続けてきました
鍼灸もヨガもずっと続けてこられたのは、私が健康で心地よく生活するために、どちらも欠かせないものであったからかもしれません
長い間、自分の心とからだを整えてくれた東洋医学の智慧と呼吸を深めて緊張をほぐしてくれたヨガを、もし必要としてくれる方がいればお伝えしたいと思い、震災の後、当時住んでいた沿岸部の町で、小さな養生ヨガ教室を開きました
その後13年が過ぎ、現在はふるさである福島市大森の一軒家で、「養生処大森」を、木、金、土のみ開いています
現代は外からの情報や刺激が多すぎて、それに意識を向けるあまり、自分の内面に気持ちを向ける余裕がなくなり、自分の本当の気持ちに気づかずに進んでしまうことがあります。その結果、無意識のうちにストレスが溜まり、心やからだのバランスを崩してしまうことも、そんな時は、ご自分の内面に意識を向け、からだからの声に耳を傾け、心とからだをやさしくいたわる時間をもっていただければと思います
「養生処大森」が、そんな時間を過ごす場所となっていただければ幸いです